২০ এপ্রিল, ২০১৯ | ৭ বৈশাখ, ১৪২৬ | ১৪ শাবান, ১৪৪০


বিবিএন শিরোনাম

খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উপকারী

এপ্রিল ১৩, ২০১৯

অনেকে মনে করেন, কিছু খাবার আছে যেগুলি খালি পেটে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। গবেষণায় এর অবশ্য প্রমাণও পাওয়া গেছে। যারা... বিস্তারিত

ভাত খাওয়ার পরপরই যা করলে মহাবিপদ

এপ্রিল ১১, ২০১৯

বিশ্বের অনেক দেশেই ভাত অত্যন্ত প্রিয় খাবার। বাংলাদেশ, ভারত এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অধিকাংশ দেশের মানুষই ভাত খেতে পছন্দ করেন। ভাত... বিস্তারিত

যে ১২ টি খাবার খেলে বুড়ো হবেন না

মার্চ ২৯, ২০১৯

পরিসংখ্যান বলছে আমেরিকায় বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিরোধ সংক্রান্ত গবেষণায় বিনিয়োগের মাত্রা ছাড়িয়েছে ৮ বিলিয়ান মার্কিন ডলার। এ থেকেই প্রমাণ হয়ে যায়... বিস্তারিত

মাটি মেখে গোসল করা ত্বকের জন্য ভালো

মার্চ ২২, ২০১৯

সাধারণত শরীরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতেই আমরা সাবান মেখে গোসল করি। মূলত শরীরের ঘাম, ময়লা ধুয়ে ফেলার জন্যই আমরা সাবান মেখে গোসল... বিস্তারিত

ভোরে হাঁটার উপকারিতা

মার্চ ১৮, ২০১৯

সুস্থ দেহ ও ফুরফুরে মেজাজের জন্য হাঁটা জরুরি। অন্য সময়ের চেয়ে ভোরে হাঁটা স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন ভোরে হাঁটতে বের হোন, শরীর... বিস্তারিত

শিশুকে আলাদা বিছানায় দেয়ার সঠিক সময়

মার্চ ১২, ২০১৯

আদরের সন্তানকে বুকে আগলে রাখতে চান প্রতিটি বাবা-মা। অনেক সময় দেখা যায় ৭-৮ বছর বয়সেও শিশুদেরকে সঙ্গে নিয়ে এক বিছানায়... বিস্তারিত

ডাক্তারের পরিক্ষা ছাড়াই গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে বুঝবেন যেভাবে

মার্চ ১২, ২০১৯

মহিলাদের সাথে তার বন্ধুরা বা আত্মীয়রা কথা বলার সময় অবশ্যই জিজ্ঞেস করেন, শিশুটি ছেলে না কি মেয়ে হবে? এটি প্রায়... বিস্তারিত

১০০ বছর বাঁচতে চান? নিয়মগুলো মেনে চলুন

মার্চ ১১, ২০১৯

যুক্তরাজ্যের সুপরিচিত চিকিৎসক ড. ডন হারপারের রচিত একটি বই সম্প্রতি বাজারে প্রকাশিত হয়েছে। বাইটির নাম ১০১ বছর সুস্থ হয়ে বাঁচুন।... বিস্তারিত

প্রতিদিন এক বাটি করে কাঁচা শসা খেলে যা হয়

মার্চ ০৭, ২০১৯

গরম কালে এর জনপ্রিয়তা বাড়লেও শীতের মরসুমে আমাদের ধারে কাছে এদের তেমন একটা দেখা যায় না। কিন্তু এমনটা হওয়া একেবারেই... বিস্তারিত

সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা

মার্চ ০৬, ২০১৯

উচ্চ ঔষধি গুণ সম্পন্ন তরল ‘মধুর’ নানা গুণের কথা প্রায় সকলেরই জানা। তবে আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছেও কি এসব ভেষজ... বিস্তারিত