২০ এপ্রিল, ২০১৯ | ৭ বৈশাখ, ১৪২৬ | ১৪ শাবান, ১৪৪০


বিবিএন শিরোনাম

নিয়মিত হাঁটলে ওজন কমে

জানুয়ারি ১৭, ২০১৯

ওজন কমাতে সবাই কত চেষ্টাই না করেন। খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম আরও কত কি। তারপরও ওজন কমে না। বিশেষজ্ঞরা... বিস্তারিত

বিয়ে করুন, ভালো থাকুন

জানুয়ারি ১৭, ২০১৯

একজন সুস্থ মানুষের প্রাকৃতিক প্রয়োজন বিয়ে। উপরন্তু মানুষের স্বভাবগত পরিচ্ছন্নতা, মানসিক ভারসাম্য, চারিত্রিক উৎকর্ষতা ও পবিত্রতার অন্যতম উপায় বিয়ে। অন্ন-বস্ত্র-বাসস্থান... বিস্তারিত

চুলের যত্নে আমলকী

জানুয়ারি ১৫, ২০১৯

চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এ সময়ে প্রয়োজন স্বাভাবিকের থেকে একটু বেশি যত্নের। এতে করে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে, চুলের গভীরে... বিস্তারিত

ঠাণ্ডা-কাশি সারাতে গোলমরিচ

জানুয়ারি ১৩, ২০১৯

খাবারে সামান্য গোলমরিচ যোগ করলে তা শুধু স্বাদই বাড়ে না, স্বাস্থ্যের জন্যও তা অনেক উপকারী হয়। নিয়মিত গোলমরিচ খেলে তা... বিস্তারিত

প্রতিদিন গোসল না করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: গবেষণা

জানুয়ারি ১০, ২০১৯

শীতকালে অনেকেই প্রতিদিন গোসল করতে চান না।। কেউ কেউ আবার ঠান্ডার ভয়ে গায়ে কোনো মতে পানি ঢেলেই বেরিয়ে আসেন। এবার... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে প্রতিদিন একটি করে ডিম

জানুয়ারি ১০, ২০১৯

সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দিনে একটি করে ডিম খেলে টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।ফিনল্যান্ডের এক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ডায়াবেটিসের জন্য ডিম ভালো... বিস্তারিত

কিডনিতে পাথর জমা প্রতিরোধ করে তুলসী পাতা

জানুয়ারি ০৭, ২০১৯

প্রাচীনকাল থেকেই ওষুধি গুণের কারণে তুলসী পাতার আলাদা পরিচিতি রয়েছে। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসাবে তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়।... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে যা করবেন

ডিসেম্বর ১২, ২০১৮

ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। বিশ্ব জুড়ে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। চিকিৎসক ও গবেষকরা বলছেন, দৈনন্দিন জীবনে কিছু... বিস্তারিত

ওজন কমাতে এই শীতে রোজ খান পালং শাক

ডিসেম্বর ০৮, ২০১৮

ওজন কমাতে আমরা প্রায়ই দ্রুত ফলাফল পেতে বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকি। এসব খাবার প্রাথমিকভাবে কাজ করলেও দীর্ঘ দিন কাজ করে... বিস্তারিত

বদহজম দূর করবে জিরা পানি

ডিসেম্বর ০৬, ২০১৮

অনেকসময় বেশি খেলে কিংবা হজমে সহায়ক নয় এমন খাবার খেলে বদহজম হয়।কখনও আবার এটি কোনা রোগের উপসর্গ হিসেবে প্রকাশ পায়।... বিস্তারিত