১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯ | ১ আশ্বিন, ১৪২৬ | ১৬ মুহাররম, ১৪৪১


সকালে ৪৫ মিনিট হাঁটলে কমবে মৃত্যুর ঝুঁকি

মে ১০, ২০১৯

সামান্য একটু প্রচেষ্টাই কমাতে পারেন আপনার মৃত্যুর ঝুঁকি। গবেষকরা মনে করছেন, রোজ সকালে ৪৫ মিনিট হাঁটলেই ডায়াবেটিসের আশঙ্কা অনেকটাই দূরে... বিস্তারিত

রোজা রাখলে শরীরের যেসব উপকার হয়

মে ০৮, ২০১৯

মুসলিমরা সূর্যোদয় হতে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থাকেন রোজার সময়। এতে দেহের ওপর কী প্রভাব পড়ে? প্রতি বছর কোটি কোটি... বিস্তারিত

রোজা রেখে মুখের দুর্গন্ধ কমাবেন যেভাবে

মে ০৭, ২০১৯

আজ থেকে শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। তবে অনেক ছোট ভুলের কারণে রোজা মাকরুহ বা ভেঙে যেতে পারে। তাই রোজা... বিস্তারিত

সেহরিতে যে খাবারগুলো স্বাস্থ্যসম্মত

মে ০৭, ২০১৯

লাইফ ষ্টাইল: সেহরির খাবার মুখরোচক, সহজপাচ্য ও স্বাস্থ্যসম্মত হওয়া প্রয়োজন। বেশি তেল, ঝাল, চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া একদম উচিত নয়।... বিস্তারিত

ইফতারে ডাব পুদিনার শরবত

মে ০৭, ২০১৯

ইফতারের জরুরি অনুষঙ্গ হচ্ছে যে কোন ধরনের পানীয়। আর সেটা যদি হয় সুস্বাদু ঠাণ্ডা শরবত তাহলে তো কথাই নেই। রোজার... বিস্তারিত

বিস্কুট খেলে হতে পারে ক্যান্সার!

মে ০২, ২০১৯

চায়ের সঙ্গে বিস্কুট না খেলে পূর্ণ স্বাদই তো পাওয়া যায় না। তাই বিস্কুট ছাড়া চা কল্পনাই করেন না কেউ। এছাড়াও... বিস্তারিত

ডিম আর দুধ একসঙ্গে খেলে যা হয়

মে ০১, ২০১৯

সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তার কথা বললে প্রথমেই মনে আসে একগ্লাস দুধ এবং ডিমের কথা। কিন্তু এই দুধ আর ডিম একসঙ্গে খাওয়া... বিস্তারিত

রমজান মাসে বিবাহিত দম্পতিদের জন্য যা নিষেধ

এপ্রিল ২৫, ২০১৯

রোজায় যে জিনিসগুলো থেকে বিরত থাকতে হয় তার মধ্যে একটি হচ্ছে যৌনসম্পর্ক বা সহবাস। কেউ যদি এই কাজটি রোজার দিন... বিস্তারিত

খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উপকারী

এপ্রিল ১৩, ২০১৯

অনেকে মনে করেন, কিছু খাবার আছে যেগুলি খালি পেটে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। গবেষণায় এর অবশ্য প্রমাণও পাওয়া গেছে। যারা... বিস্তারিত

ভাত খাওয়ার পরপরই যা করলে মহাবিপদ

এপ্রিল ১১, ২০১৯

বিশ্বের অনেক দেশেই ভাত অত্যন্ত প্রিয় খাবার। বাংলাদেশ, ভারত এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অধিকাংশ দেশের মানুষই ভাত খেতে পছন্দ করেন। ভাত... বিস্তারিত

error: Content is protected !!